Les secrets d’un contact stable au putting

Pourquoi le contact au putting est si crucial

Au putting, chaque millimètre compte. La qualité du contact influence directement la vitesse de la balle, sa direction et, par conséquent, votre confiance sur le green. Même les meilleurs putters ne peuvent compenser un impact décentré : une petite déviation suffit à sortir la balle de sa ligne idéale. Maîtriser le centre de la face, c’est maîtriser votre distance et votre régularité.

Un setup solide, la clé de la constance

Pour obtenir un contact fiable, tout commence par un setup stable. Assurez-vous de porter des chaussures de golf offrant une bonne accroche : elles vous aident à ancrer vos appuis et à éviter tout glissement pendant le geste. Positionnez ensuite les pieds à la largeur des hanches, alignez les épaules parallèles à la ligne de putt et placez les yeux juste au-dessus de la balle. Laissez le mouvement s’articuler uniquement autour des épaules, dans un balancier fluide. Les poignets restent verrouillés, le bas du corps immobile : vous devez avoir la sensation d’être suspendu au-dessus du coup, sans forcer.

Drill de précision : la pièce derrière la balle

Placez une pièce de monnaie environ 5 cm derrière la balle. L’objectif est simple : réaliser votre putt sans déplacer la pièce. Si elle ne bouge pas, votre mouvement est centré, stable et contrôlé. Ce drill, utilisé par des joueurs comme Justin Rose ou Jordan Spieth, améliore la coordination entre le haut du corps et la tête du putter. Répété régulièrement, il renforce votre toucher et votre constance sur les putts courts et moyens.

Le bon tempo

Un bon putting repose avant tout sur un tempo régulier. Imaginez un rythme simple : “un – deux” (aller – retour). Le backswing représente le “un”, le mouvement retour vers la balle le “deux”. L’idée est d’obtenir une vitesse identique des deux côtés du mouvement afin de garder un contrôle constant de la distance. Un aller trop rapide vous poussera à freiner juste avant l’impact, ce qui provoque une décélération et un contact irrégulier. À l’inverse, un backswing trop lent ne produira pas assez d’énergie pour un roule suffisant. Cherchez un tempo fluide, naturel, presque musical : c’est lui qui donne la bonne vitesse à la balle.

Le matériel compte aussi

Pour optimiser votre régularité, assurez-vous que votre équipement vous correspond. La longueur du putter influence directement votre posture : trop long, vous aurez tendance à vous relever ; trop court, vous serez trop penché. Un putter adapté permet aux yeux de se placer au-dessus de la balle, ce qui facilite l’alignement et le contact centré.

Pensez également à vous aider de l’alignement de votre balle de golf : les marquages imprimés peuvent servir de guide pour visualiser la ligne et orienter la face du putter. Un matériel bien choisi ne crée pas le talent, mais il rend la régularité beaucoup plus simple à atteindre.