Le grip neutre pour frapper plus droit

Pourquoi le grip influence tout votre swing

Le grip est le seul lien direct entre vous et votre club de golf. Pourtant, c’est souvent l’élément le plus négligé du swing, alors qu’il influence directement la face à l’impact, la direction et la qualité du contact. Un grip trop fort ferme la face du club et génère des hooks, tandis qu’un grip trop faible l’ouvre, provoquant des slices difficiles à contrôler. Adopter un grip neutre constitue la base d’un contact centré et d’un vol de balle prévisible.

Un bon grip permet aussi de réduire les tensions dans les mains et les avant-bras, ce qui améliore le relâchement du swing. Avec des grips en bon état, adaptés à la taille de vos mains, vous aurez moins tendance à serrer le manche et plus de facilité à laisser la tête de club revenir square à l’impact.

Même la posture influence la qualité du grip : des chaussures de golf offrant une bonne stabilité vous aident à garder les bras détendus et les épaules alignées. En partie, simplifiez vos déplacements grâce à un chariot de golf, évitant la fatigue inutile et préservant la constance de votre tenue de club tout au long du parcours.

Maîtriser votre grip, c’est maîtriser la base de votre swing. C’est un réglage simple, mais qui transforme immédiatement vos trajectoires et votre régularité.

Comment positionner correctement vos mains

Pour un grip neutre : placez la main gauche de manière à voir deux phalanges lorsque vous regardez vers le bas. Le pouce doit être légèrement décalé vers la droite du manche. La main droite vient recouvrir la gauche, paume vers la cible, en veillant à ce que les deux pouces forment un “V” pointant vers l’épaule droite. Cette position assure que le club reviendra square à l’impact, sans manipulation excessive, et permet de générer puissance et précision.

Astuce pro

Testez votre grip sur le practice : si la balle part droite sans effort, vous êtes bien positionné. N’hésitez pas à ajuster légèrement la pression : un grip trop serré bloque le mouvement, un grip trop lâche diminue le contrôle. L’équilibre parfait se trouve entre fermeté et légèreté.

Les bénéfices immédiats d’un grip correct

• Moins de slices et de hooks grâce à une face de club mieux contrôlée.
• Un contact plus solide et régulier avec vos fers et drivers.
• Une sensation de contrôle et de confiance à chaque frappe, facilitant le transfert d’énergie et la précision.

Le test simple pour vérifier votre grip

Pour évaluer votre grip, prenez le club à une main et balancez-le doucement comme pour un swing lent. Observez la face du club : revient-elle naturellement square à l’impact ? Si oui, votre grip est bien ajusté. Sinon, ajustez légèrement la position et la pression jusqu’à trouver un équilibre naturel. Le grip neutre n’est pas figé : il doit s’adapter à votre morphologie, votre force et votre style de swing.

Astuce pro

Après chaque session, notez vos sensations : un grip correct se traduit par une frappe plus régulière, moins de tension dans les bras et un meilleur contrôle sur vos trajectoires. Avec le temps, votre grip deviendra automatique, constituant la base solide de tous vos coups.